إشباع العاطفة

^{و كم من شخص يجد مجموعة من الصعوبات عند الإرتباط، أهمها الإستغلال العاطفي و السبب راجع لمشكل عدم إشباع العاطفة عند هذا الفرد. مما يجعله الضحية في أي علاقة و هذه العلاقات ليس بالضرورة أن تكون عاطفية.}

^{– لنوضح الفكرة أكثر و لنبدأ بفهم ما هو الإشباع العاطفي و بعدها لنعطي الحل تفادي الوقوع في فخ الإستغلال العاطفي.}

^{إشباع العاطفة :}

^{– الإشباع العاطفي إسم على مسمى، و المقصود به أن يشبع الفرد عاطفته.
و لكن يبقى السؤال المطروح هنا، هو ما علاقة إشباع العاطفة بمشكل الإستغلال العاطفي؟}

^{– هناك علاقة مباشرة بين الإشباع العاطفي و الإستغلال العاطفي، لكن قبل أن نعرفها يجب أن نفهم ما الذي نقصده بالإستغلال العاطفي.}

^{الإستغلال العاطفي هو عندما يتلاعب شخص معين أو مجموعة من الأشخاص بعاطفتك. و نعلم أنه لا أحد سيتجرأ على استغلالك إن لم يلاحظ أن لديك مشاكل في العاطفة.}

^{– إذن العلاقة هنا بين الإثنين هي العاطفة.}

^{فخ العاطفة}

^{– نعلم أن الله تعالى ميز العديد من المخلوقات بالعاطفة و كذلك البشر. و لكن المشكل عندما لا نعرف كيف نروضها لكي لا نقع في فخها.}

^{– و يمكن أن نقول أنها سلاح ذو حدين. فإن لم تعرف كيف يجب أن تتعامل مع العاطفة فستجد صعوبات كبيرة في حياتك بشكل عام.}

^{كيف يمكن أن نقع في فخ العاطفة؟}

^{– تخيل معي أن شخص تعرض للخيانة سابقاً و بسببها قرر عدم الإرتباط نهائياً. فمرت فترة طويلة و عاد مع نفس الشخص الذي خانه بدافع الحب. إذن هل في نظركم هذا الشخص وقع في فخ العاطفة أم لا ؟}

^{– بطبيعة الحال وقع في الفخ و قام بإتباع عاطفته، لأنه سمح للطرف الثاني أن يشبع عاطفته التي كانت فارغة.}

^{– و أخيرا وصلنا الآن للجزء الأهم. و هو عندما نسمح للشخص بملأ الفراغ العاطفي الذي لدينا أو بصيغة أحسن عندما نسمح للفرد أن يشبع عاطفتنا لأننا وقعنا في فخ المشاعر.}

^{مثال : إشباع العاطفة}

^{سنعطيكم مثالين، لدينا طفلين و الإثنان بحاجة للأكل.
الطفل الأول أعطته أمه الأكل الذي يحتاجه.}

^{الطفل الثاني لم يجد من يعطيه أي شيء فظل المسكين جائعا و ينتظر من سيعطف عليه بالقليل من الأكل ليشبع بطنه.}

^{ماذا لو أخبرتكم أن هناك رجل ذهب للطفل الأول فتقدم لإعطائه بعض الطعام فرفض الطفل لماذا ؟ لأن أمه أطعمته و لم يعد بحاجة للأكل.}

^{فذهب نفس الرجل عند الطفل الثاني و عرض عليه بعض الطعام فأخده الطفل لماذا ؟ لأنه جائع.}

^{فإعتبر عاطفتك نفس الشيء عندما تغذيها بنفسك فلن تحتاج أي شخص لكي يشبعها.
إنما إن لم تغذيها كالطفل الثاني، أي شخص دخل حياتك سيعطيك بعض الإهتمام و الحنان فستتعلق به. لماذا؟ لأنك لم تكن معتاداً على الإهتمام بنفسك و تدليلها.}

^{و نعلم أن النفس لا تميل إلا لمن يدللها، لذلك دللها لكي لا تميل.}

^{موضوع التوازن العاطفي لتتمكنوا من التحكم بالمشاعر.}

^{إشباع العاطفة بالطريقة الصحيحة (تغذية العاطفة)}

^{تغذية العاطفة كما ذكرت نقصد بها هو الإهتمام بالنفس، تقديرها، تدليلها، إعطاء قيمة كافية لنفسك و ركزوا على كلمة كافية لأنه للأسف هناك بعض الأشخاص عندما تقول لهم أعطي قيمة لنفسك يعتقد أن عليه التكبر لإضهار نفسه و قيمته أمام الناس و هذا أيضا فخ من نوع اخر… الخ}

^{و هذا كله لكي لا أقع في فخ الإستغلال العاطفي في العلاقات.
لأن هناك أشخاص للأسف عندما يلاحظون أنك لست واثقا من نفسك سيستغلونك دائما .}

^{لذلك الحل الآن بين يديك، سأعطيك خيارين و أنت الوحيد القادر على الإختيار بينهما إما :}

^{أن تشبع عاطفتك بنفسك فتجد أن لا أحد بعد الآن سيستطيع التلاعب بك أو حتى استغلالك بإذن الله.}

^{أو أن تترك الآخرين أن يشبعوها بقليل من الإهتمام و الحنان و بعدها سيتلاعبون بك كما شائوا.}

^{الإختيار الآن بين يديك.}

^{أتمنى أن تكون الفكرة واضحة إن شاء الله.}

^{لذلك أن أعجبكم المقال لا تنسوا ان تشاركوه مع أي شخص تعلمون أنه بحاجة للتغيير.}

^{للمزيد من المعلومات لتقوية الشخصية لكي لا نسمح لأيٍ كان أن يتلاعب بك انقر هنا}